"Scienza di a luce blu" Cumu purtà currettamente occhiali anti-blu

Chì ghjè a luce blu?

A lunghezza d'onda di a luce visibile hè 380-780 NM, è quella di a luce blu hè 380-50 NM, chì hè una di e lunghezze d'onda più corte è di più alta energia.

Induve esiste a luce blu ?

A luce blu esiste in parechje cose chì a ghjente vene in cuntattu ogni ghjornu: cum'è tutti i tipi di lampade à risparmiu energeticu, lampade LED, lampade à incandescenza, tutti i tipi di lampadine da bagnu, lampade fluorescenti; Display à pannellu pianu, display à cristalli liquidi, schermu di telefuninu mobile è altre nuove fonti di luce artificiale.
A luce blu hè assai suttile, micca faciule da rilevà. Per esempiu, in a vita ordinaria, ancu s'è l'intensità di a radiazione di luce blu da i schermi elettronichi ùn hè micca grande, a maiò parte si verifica di notte, quandu a pupilla di l'ochju umanu serà ingrandita, è a stanchezza è l'attività perenne pò causà danni.

Classificazione di a luce blu: bona luce blu è cattiva luce blu.
Luce Blu Naturale (Bona Luce Blu): A luce blu di u sole aiuta e persone à dorme è à dorme regularmente, migliurà a memoria, a cognizione è migliurà l'umore.
Luce blu artificiale (luce blu dannosa): luce blu elettronica è luce blu notte, riduce a secrezione di melatonina (melatonina: anti-invecchiamento, lotta contr'à i tumori, migliora u sonnu, regula l'immunità), interrompe a secrezione ormonale, disordini di u ritmu circadianu.

I periculi di a luce blu artificiale
A luce blu artificiale pò purtà à a sindrome di u terminale video: fatigue visuale, ochji sfocati, secchezza, mal di testa, ecc., chì pò purtà à danni permanenti à a vista o ancu à compromissione di a vista, malatie maculari legate à l'età, cù conseguente perdita di vista. A luce blu pò ghjunghje à u nostru fondu oculare, minaccendu seriamente a salute di i nostri ochji.

Danni strutturali: A luce blu pò penetràlenteè causanu l'atrofia o ancu a morte di e cellule epiteliali pigmentarie di a retina, purtendu à a perdita di a vista, a degenerazione maculare, a cataratta è ancu a perdita cumpleta di a vista.
Stanchezza di l'ochji: Lunghezza d'onda blu corta, u focu ùn casca micca in u centru di a retina, causa fatigue oculare, pò purtà à miopia più prufonda, visione doppia.
SONNU POCU: A luce blu sopprime a pruduzzione di melatonina, un ormone impurtante chì affetta u sonnu.

Cumu pudete riduce i danni causati da a luce blu?

1. Siccomu i zitelli è l'adulescenti sò in a fase sensibile di u sviluppu di u sistema visuale umanu, sò più vulnerabili à a luce blu d'alta energia chè l'adulti. I genitori devenu cuntrullà strettamente a quantità di tempu chì i so figlioli passanu à aduprà dispositivi elettronichi è devenu prutegeli cù prudutti chì bloccanu a luce blu. I zitelli di 0-2 anni ùn devenu micca aduprà prudutti digitali elettronichi. I zitelli di 2-6 anni ùn devenu micca aduprà prudutti elettronichi per più di 20 minuti ogni volta, è u tempu accumulatu ùn deve micca superà 1 ora à ghjornu.
2, se necessariu, cù un paru d'occhiali anti-blu qualificati.
3, quantità adatta di luteina.
4. Passate menu tempu à fighjà l'elettronica.

Sicondu i dati pertinenti, l'indice di ricerca di "occhiali blu chì bloccanu" da ferraghju à aprile 2020 hà stabilitu u record più altu dapoi u 2011. Si pò dì chì hè a merce di trafficu principale durante l'epidemia.
In Danyang, pruvincia di Jiangsu, a più grande basa di pruduzzione di lenti di u mondu, cunnisciuta cum'è "una persona nantu à duie in u mondu porta occhiali di Danyang", a dumanda di occhiali chì bloccanu u blu hè cresciuta dopu a ripresa di a pruduzzione, cù vendite in crescita di 103% annantu à l'annu precedente.

Cumu purtà currettamente l'occhiali anti-blu? À questu riguardu, u gruppu d'esperti ricumanda:

Prima, fate attenzione à a vista "una selezzione, dui à trè".
Prima di tuttu, i cunsumatori devenu sceglie i canali regulari per cumprà occhiali anti-bluprudutti, ùn siate micca avidi è ùn vi pigliate micca in giru; Siconda, occhiali anti-blu quandu cumprate, duvete dumandà à u venditore un imballaggio di lenti anti-blu; Infine, perchè a prestazione dilente anti-luce bluhè un indice espressu, u fabricatore deve indicà "prutezzione di luce blu", "rapportu di trasmissione di luce blu X%", u standard di implementazione è cusì via nantu à u saccu di imballaggio, dunque fate attenzione à verificà se u cuntenutu espressu sopra nantu à u saccu di imballaggio.

Dui, per sbulicà l'usu diocchiali chì bloccanu a luce blu
01
L'utilizatori cunsigliati sò quelli chì sò stati esposti à prudutti elettronichi o fonti luminose LED per un bellu pezzu. Ùn hè micca cunsigliatu di purtà occhiali chì bloccanu a luce blu per un bellu pezzu in prudutti non elettronichi o in ambienti senza luce blu.

02
Quandu cumprate prudutti, assicuratevi di verificà attentamente e precauzioni di i prudutti, in particulare per certi occhiali anti-blu cù lenti gialle chì sò limitati à scene, è ùn ponu micca esse aduprati in guida è altri ambienti.

03
Siccomu l'ochji di i zitelli sò in una fase particulare di sviluppu, i zitelli devenu purtà occhiali blu-blue-block.Lentisottu à cunsigliu di un prufessiunale o di un optometrista.

04
Per i prufessiunali pertinenti chì sò più sensibili à u culore, cum'è i praticanti d'arte o i designer, pudete aduprà secondu a vostra situazione attuale.

05
Infine, duvemu ricurdà di ùn seguità ciecamente a tendenza di purtà occhiali anti-blu, secondu i so bisogni per specificà u scopu di sceglie i so proprilente anti-blu.